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Organizando sua rotina na pandemia

A especialista em desenvolvimento humano Stella Azulay, da Escola de Pais XD, dá dicas para estabelecer uma rotina em casa

Redação Papo de Mãe Publicado em 21/04/2021, às 00h00 - Atualizado às 11h15

A colunista do Papo de Mãe Stella Azulay
A colunista do Papo de Mãe Stella Azulay - (Foto: Reprodução Papo de Mãe)

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Como administrar seu tempo e rotina, ainda mais na pandemia?

Stella Azulay, da escola de pais XD e mãe de 4 filhos, dá algumas dicas:

1)Todo domingo fazer uma lista das pendências

2)Acerta na agenda os compromissos com horário marcado

3)Distribuir na agenda os compromissos sem hora marcada

4)Cumprir a lista até a sexta seguinte

5)Separar um momento do dia só para você: isso vai ajudar a realizar todas as outras coisas

6)Para cozinhar fazendo home office: fazer a comida no fim de semana que já sirva para pelo menos segunda, terça e quarta.

Assista ao vídeo completo com as dicas da Stella Azulay e se inscreva no nosso canal

Assista entrevista com Stella Azulay

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