Papo de Mãe
Papo de Mãe

Gizele Monteiro, personal gestante, ensina a fazer exercícios em casa

A especialista Gizele Monteiro dá dicas de exercícios para as mamães fazerem sem sair de casa - e, assim, voltarem à forma com saúde.

Roberta Manreza Publicado em 26/10/2020, às 00h00 - Atualizado em 30/10/2020, às 09h18

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26 de outubro de 2020


A personal gestante Gizele Monteiro já participou várias vezes do Papo de Mãe orientando gestantes e também mulheres no pós parto. Uma das especialidades dela é tratar a diástase.

Nesta reportagem de Fernanda de Luca, Gisele foi até a casa da mamãe de gêmeas, Thaís, dar algumas dicas de exercícios para o período após o nascimento. Ela utiliza almofadas, pacotes de fraldas, panos de chão e tem até agachamento com bebê no colo.

Assim, a mamãe pode entrar em forma sem sair de casa e de perto do bebê. Mas precisa ter força de vontade, hein?

Vejam só!

@gizelemonteiro




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